이제 건강도 대국민 스포츠 복지시대! 스포츠 복지를 열다. 국내 최초 AI 기반 시니어 헬스장

시니어 인구가 많아지면서 운동분야에서도 복지시대가 열리고 있습니다. 

이른바 대국민 스포츠 복지시대! 입니다. 

 

지자체 마다 65세 어르신들이 편안하게 운동할 수 있도록 각 지자체에서 지원하는 시설들이 많이 생겨나고 있어요. 

어떤 시설들이 생겨났는지 한번 알아보겠습니다. 

국민체력 100

    전국민의 '건강한 100세 시대'를 표방하고 있는 '국민체력 100'은 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정,평가해 운동 상담 및 처방을 해주는 국민체육진흥공단에서 운영하는 시설입니다. 

 

이용은 홈페이지를 통해 예약을 해야합니다.

센터 위치와 이용방법 등이 궁금하다면 아래의 버튼을 눌러 확인 해보세요. 

 

[국민체력 바로가기 - https://nfa.kspo.or.kr/main.kspo]

국민체력 100

 

국민체력 100은 어르신들 뿐만 아니라 유아기(48~83개월) 유소년기 (만11~12세) 청소년기 (만13~18세) 성인기(만19~64게) 등 연령별 맞춤형 체력 측정 프로그램도 진행 중이라고 합니다. 

 

또한 어르신들을 위한 대면 또는 비대면 체력증진교실도 지속적으로 연다고 해요. 프로그램은 운동처방사가 대상에 맞춰 구성해주고 소도구를 활용한 근력, 유산소 위주의 운동을 알려줍니다.

근력운동이 필수인 어르신들에게 정말 좋은 서비스가 아닐 수 없어요. 

스마트피트니스센터

스마트피트니스 센터는 국내 최초 AI 기반 시니어 전용 헬스장입니다. 

60세 이상의 강남구민이면 누구나 이용 할 수 있습니다. 

이 곳의 이용방법이 궁금하시다면 아래의 버튼을 눌러 확인 해보세요. 

 

[스마트피트니스 바로가기 - http://www.gangnam.kr/office/nonhyunsenior/contents/nonhyunsenior_fitness/1/view.do?mid=nonhyunsenior_fitness]

 

스마트피트니스센터는 7개의 AI 기반 상.하체 근력 운동기구가 있습니다. 

각 기구에 회원 데이터가 저장된 회원 카드를 찍으면 기구가 알아서 무게를 조절하고 운동 목표치를 알려줍니다. 

AI 기구는 운동의 지속성과 함께 운동의 속도를 일정하게 유지하는 등속성 기능으로 부상의 위험을 줄이고 안전성을 높였다고 합니다.

논현동에 위치한 AI 기반 헬스장 스마트피트니스센터 건강측정존 전경

 

논현동에 위치한 AI 기반 헬스장 스마트피트니스센터 근력운동존 전경

논현동에 위치한 AI 기반 헬스장 스마트피트니스센터 스트레칭존 전경

 

100세 시대에 건강한 시니어 생활은 개인 뿐만 아니라 정부의 입장에서도 꼭 필요한 부분이 아닐까 생각합니다. 

 

국민체력 100. 스마트피트니스센터와 같은 곳들이 전국적으로 많아져서 대한민국 모든 국민들이 건강한 100세! 행복한 시니어 생활을 하는 나라가 되었으면 하는 바램입니다.